VIVRE LE YOGA, UN VOYAGE VERS L' HARMONIE INTÉRIEURE

VIVRE LE YOGA, UN VOYAGE VERS L' HARMONIE INTÉRIEURE

Association OIDH

Les objectifs pour lesquels I' Association Organisation Internationale pour le Développement Humain est établie, sont orientés vers le Développement de Soi. Le but est de structurer des activités tournées vers le enseignement intégral, en promouvant le savoir humaniste ainsi que la pratiques des disciplines comme le yoga, la méditation, la relaxation, etc. pour permettre le déploiement du potentiel physique, mental, émotionnel, et spirituel. Nos programmes nous permettent d'enseigner à atteindre une meilleure qualité de vie à travers une compréhension de soi et de l'environnement.

Association OIDH

Les objectifs pour lesquels I' Association Organisation Internationale pour le Développement Humain est établie, sont orientés vers le Développement de Soi. Le but est de structurer des activités tournées vers le enseignement intégral, en promouvant le savoir humaniste ainsi que la pratiques des disciplines comme le yoga, la méditation, la relaxation, etc. pour permettre le déploiement du potentiel physique, mental, émotionnel, et spirituel. Nos programmes nous permettent d'enseigner à atteindre une meilleure qualité de vie à travers une compréhension de soi et de l'environnement.

Flexibité, force, résistence, souplesse.

HATHA YOGA

Le mot Yoga provient du sanscrit Yug qui signifie union, connexion, intégration. Constitué par de poses (asanas), pranayamas (respiration rythmique) et mudras (gestes et attitudes physiques, réorientation de l’énergie), où se produit un travail profond de l’organisme pour lui procurer une existence vigoureuse, le système du Hatha Yoga développe la concentration pour que le mental acquière un pouvoir de contrôle sur la matière. Rajeunissant le corps et disciplinant l’esprit, telles sont les bases de cette technique millénaire qui dote les personnes de nouvelles possibilités. Tout le système repose sur le travail des glandes endocrines afin d’atteindre un équilibre autant physique que psychologique.

MÉDITATION

La Méditation est un outil pour le développement intérieur, à travers lequel il est possible de gérer une énergie de paix et d' harmonie dans l' environnement personnel et social de la personne.

Les bienfaits de la pratique de la Méditation

* Fortifie la volonté, unifié l' esprit et permet de mettre en pratique des principes positifs, en exerçant une influence bénéfique sur nous-mêmes et notre entourage

* Améliore la capacité d' attention, la mémoire, et l' apprentissage.

* Accroît la stabilité émotionnelle, réduit la nervosité, et combat les maladies psychosomatiques.

* Diminue l' irritabilité et la dépression, augmente la confiance en soi en normalisant le contrôle des sens.

* Améliore la santé mentale, et avec l' augmentation de l' estime de soi, on acquiert la bonne humeur et une attitude aimable et ouverte.

Outils pour développer la tranquilité et la paix intérieure.

Des thèmes variés.

ATELIERS DE DÉVELOPPEMENT DE SOI

Ces ateliers sont créés pour notre développement intérieur, avec des thèmes variés : holistiques, de développement humain, de psychologie, et de culture générale. Ils sont utiles à toute personne qui cherche une meilleure qualité de vie.

Découvrez nos cours et ateliers

Des solutions pour ton bien être et ta tranquilité intérieure.

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+33 (0) 641698570

OIDH France

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